Moda i styl 2018

‘dieta proteinowa’

Coraz większą popularnością w naszym kraju cieszy się rewolucyjna metoda odchudzania, sformułowana przez francuskiego lekarza, Pierre’a Dukana. Jest to dieta wysokobiałkowa, której skuteczność bazuje w głównej mierze na spożywaniu ściśle określonych produktów, zawierających znaczne ilości białka. Przyjrzyjmy się zatem uważnie wszelkim wadom i zaletom tejże kuracji.

Po pierwsze i być może najważniejsze dla mniej wytrwałych w swoich postanowieniach osób, dieta Dukana nie wymaga stosowania wyczerpujących, intensywnych ćwiczeń fizycznych. Ponadto, w każdej fazie diety spożywać możemy różnorodne produkty w zasadzie bez żadnych ograniczeń ilościowych. Najistotniejsze to to, aby trzymać się ściśle określonych grup produktów, wśród których znajdują się początkowo podroby, mięso drobiowe i wołowe, ryby oraz owoce morza. Modnie, modniej, najmodniej »

Nie od dziś wiadomo, że nałóg nikotynowy jest bardzo szkodliwy nie tylko dla naszego zdrowia, ale i budżetu domowego. Jednak mimo tej wiedzy wielu palaczy obawia się tego, że rzucenie palenia papierosów będzie skutkowało przybraniem wielu kilogramów na wadze. Wiąże się to z tym, że osoby palące próbują „zabić” chęć sięgnięcia po papierosa, kosztując liczne produkty o wyrazistym smaku, czyli gównie słodycze, chipsy, słodkie napoje, które zawierają mnóstwo kalorii. Ale trzeba wspomnieć o tym, że wzrost wagi trwa tylko około pół roku, później organizm przyzwyczaja się do zdrowszej diety, więc wystarczy tylko przetrwać ten okres, aby wrócić do dawnej sylwetki. Z pewnością, osobom pragnącym rzucić palenie, warta polecenia jest dieta proteinowa, która uchroni nas przed wzrostem wagi. Jednak o przebiegu jej stosowania decyduje tendencja do tycia oraz liczba wypalanych papierosów podczas dnia. Modnie, modniej, najmodniej »

Stworzenie skutecznej, zdrowej i nie wymagającej ogromnych wyrzeczeń diety to prawdziwa sztuka. Zdaje się, że dokonał tego dr Pierre Dukan. Opracował on dietę, która opiera się o spożywanie produktów białkowych. Skonstruowana jest ona w ten sposób, że nie tylko pozwala zgubić zbędne kilogramy, ale też utrwala efekt odchudzania oraz pomaga oswoić się z nowymi nawykami żywieniowymi, dzięki którym nadwaga już nigdy nie powinna być zagrożeniem. Modnie, modniej, najmodniej »