Moda i styl 2018

‘Diety’

Nie od dziś wiadomo, że nałóg nikotynowy jest bardzo szkodliwy nie tylko dla naszego zdrowia, ale i budżetu domowego. Jednak mimo tej wiedzy wielu palaczy obawia się tego, że rzucenie palenia papierosów będzie skutkowało przybraniem wielu kilogramów na wadze. Wiąże się to z tym, że osoby palące próbują „zabić” chęć sięgnięcia po papierosa, kosztując liczne produkty o wyrazistym smaku, czyli gównie słodycze, chipsy, słodkie napoje, które zawierają mnóstwo kalorii. Ale trzeba wspomnieć o tym, że wzrost wagi trwa tylko około pół roku, później organizm przyzwyczaja się do zdrowszej diety, więc wystarczy tylko przetrwać ten okres, aby wrócić do dawnej sylwetki. Z pewnością, osobom pragnącym rzucić palenie, warta polecenia jest dieta proteinowa, która uchroni nas przed wzrostem wagi. Jednak o przebiegu jej stosowania decyduje tendencja do tycia oraz liczba wypalanych papierosów podczas dnia. Modnie, modniej, najmodniej »

Stworzenie skutecznej, zdrowej i nie wymagającej ogromnych wyrzeczeń diety to prawdziwa sztuka. Zdaje się, że dokonał tego dr Pierre Dukan. Opracował on dietę, która opiera się o spożywanie produktów białkowych. Skonstruowana jest ona w ten sposób, że nie tylko pozwala zgubić zbędne kilogramy, ale też utrwala efekt odchudzania oraz pomaga oswoić się z nowymi nawykami żywieniowymi, dzięki którym nadwaga już nigdy nie powinna być zagrożeniem. Modnie, modniej, najmodniej »

Cóż, prawda jest taka, że dzisiejszy styl życia dzieli się na dwa rodzaje. Pierwszy styl to wieczne spieszenie się, zabieganie, załatwianie tysiąca spraw w jednej chwili. Skutkuje to tym, że zapadamy na choroby cywilizacyjne: dopada nas stres, przewlekłe zmęczenie, migreny, źle znosimy porażki, a ambicja aż zanadto daje o sobie znać. Ten tryb życia jest skutkiem wyścigu szczurów, który dzisiaj jest właściwie wszechobecny, a zaczyna się już w szkole podstawowej. Mało kto zastanawia się nad dieta dobraną do takiego stylu życia, aby się przed tym ustrzec. Specjaliści zaleciliby dietę krwi, która niezależnie od grupy: A, B, 0 czy AB będzie w stanie ustrzec przez tymi chorobami. Modnie, modniej, najmodniej »

Odchudzanie jest zdrowe, jeśli podchodzimy do tego tematu rozsądnie i jesteśmy cierpliwi. Osiągnięcie wymarzonej sylwetki i wagi na stałym poziomie jest procesem kilkumiesięcznym lub nawet kilkuletnim. Wymaga to zmiany trybu życia, nawyków żywieniowych oraz ograniczenie spożywania alkoholu, który jest dosyć kaloryczny. Szybkie chudnięcie przy zastosowaniu głodówek lub szarlatańskich diet nie wróży niczego dobrego. Może powodować efekt jo-jo, liczne choroby krążenia oraz bulimię lub nawet anoreksję. Modnie, modniej, najmodniej »